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Ab sofort stellen wir Ihnen unsere Beiträge - fertig umbrochen - in einer Lang- und (zum Teil) auch in einer Kurzfassung als druckoptimiertes PDF zum Download zur Verfügung. Für Ihren "eigenen Umbruch" können Sie einfach den entsprechenden gezippten Ordner (Windows und Mac geeignet) downloaden.
Alle Beiträge stehen Ihnen zur kostenlosen Verwendung zur Verfügung. Bitten schicken Sie uns nach Abdruck
aber unbedingt ein Belegexemplare für unsere Unterlagen. Vielen Dank für Ihre Fairness...
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| 18.03.2021 | Sicher durch die MPU |
 | Der Schock sitzt erst einmal tief, wenn der Führerschein weg ist. Es bedeutet Mobilitätsverlust und viele sind auf das Auto angewiesen. Nach gravierenden Verkehrsauffälligkeiten muss häufig im Rahmen einer Medizinisch Psychologische Untersuchung, kurz MPU, die Fahreignung nachgewiesen werden... mehr... |
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| 14.03.2021 | Fahrradtransport mit dem Auto – aber sicher |
 | Der Fahrradboom ist ungebrochen, noch nie wurden so viel Fahrräder verkauft wie im letzten Jahr. Wer Touren außerhalb seiner Wohnumgebung machen möchte, nutzt häufig das Auto als Transportmittel. Damit die Tagestour sicher gelingt, ist ein Fahrradträger für die Anhängerkupplung, das Dach oder die Heckklappe nötig. mehr... |
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| 31.12.2020 | Fahrräder: Mit der richtigen Beleuchtung... |
 | Mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zum Einkaufen: Für immer mehr Menschen ist dies auch in der kühleren Jahreszeit eine willkommene Alternative zum Auto oder zu öffentlichen Verkehrsmitteln. mehr... |
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| 31.12.2020 | Kostenlose Infoabende zur MPU |
 | Der Führerschein ist weg. Die Gründe für den Entzug der Fahrerlaubnis können vielfältig sein: Fahren unter Alkohol- oder Drogeneinfluss, Missachtung der Geschwindigkeit oder Gefährdung anderer Verkehrsteilnehmer. mehr... |
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| 31.12.2020 | MPU: Warum eine gute Vorbereitung so wichtig ist |
 | Die Medizinisch Psychologische Untersuchung, kurz MPU, bietet Betroffenen die Chance, nach gravierenden Verkehrsauffälligkeiten ihre Fahreignung nachzuweisen und den Führerschein wiederzuerlangen. Wer die MPU sicher bestehen will, sollte sich gut darauf vorbereiten. mehr... |
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| 31.12.2020 | Gut geschützt auf und abseits der Pisten |
 | Bald beginnt wieder die Ski- und Snowboardsaison. 12,5 Millionen Deutsche begeistern sich für den Sport und fast 45 Prozent aller Skitage weltweit entfallen auf die Alpenregion. Umso wichtiger ist es, sich als Alpinsportler mit der richtigen Ausrüstung zu schützen. mehr... |
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| 31.12.2020 | Edelstahl lässt Plastik alt aussehen |
 | Spröde, unansehnlich und schlecht für die Umwelt: Das Fazit für Plastikschüsseln fällt nicht gut aus. Perfekt für Mensch und Umwelt hingegen sind Schüsseln aus Edelstahl Rostfrei mit Qualitätssiegel. mehr... |
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| 31.12.2020 | Alkoholfahrt und MPU – nie mehr Alkohol? |
 | Die eigene Fahrtüchtigkeit am Steuer wird häufig nach Genuss von Alkohol überschätzt. Der Schock sitzt tief, wenn die Fahrt in der Polizeikontrolle endet und der Führerschein weg ist. mehr... |
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| 31.12.2020 | Warum der Körper Elektrolyte braucht |
 | Um auf den Wert der Meere aufmerksam zu machen, haben die UN den 8. Juni zum Tag des Meeres erklärt. In der Entwicklungsgeschichte des Lebens spielt das Meerwasser und die darin enthaltenen Stoffe eine zentrale Rolle: alle Flüsse fließen von ihrer Quelle aus ins Meer. mehr... |
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| 09.07.2020 | Was darf als Zutat in die Schokolade? |
 | Die Deutschen sind europäischer Spitzenreiter beim Konsum von Schokolade. 11 Kilogramm hat jeder Deutsche 2017 durchschnittlich gegessen – am liebsten Vollmilch, gefolgt von Nougat und Haselnuss. mehr... |
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| 19.06.2020 | Beim Lesen die Freiheit genießen |
 | Corona hat uns dieses Frühjahr alle in Atem gehalten und auch der Sommer wird dieses Jahr anders ablaufen als gewohnt. Zwar sind die Reisewarnungen aufgehoben, doch viele wollen dennoch lieber Urlaub in Deutschland machen. mehr... |
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| 20.03.2020 | Surfen im öffentlichen WLAN |
 | Mittlerweile gibt es fast überall kostenloses WLAN – egal ob im Café, in der Bahn oder am Flughafen. Und um Datenvolumen zu sparen, loggen sich viele regelmäßig ein. Etliche WLAN-Netzwerke sind aber nicht verschlüsselt und bieten Hackern ein Einfallstor, um Daten wie Passwörter oder andere persönliche Informationen abzufangen. mehr... |
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| 20.03.2020 | Frühjahrs-Check-up für E-Bikes |
 | Egal ob aus dem Winterschlaf erweckt oder nach dem Einsatz im Winter: Das E-Bike sollte einen gründlichen Frühjahrs-Check bekommen. Zwar ähnelt die Pflege der elektrifizierten Räder denen eines motorlosen Drahtesels. mehr... |
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| 20.02.2020 | Herausforderung Ruhestand |
 | Menschen, die jetzt in Rente gehen, stehen vor der spannenden Aufgabe, rund 20 Jahre Ruhestand gestalten zu können. „Mit dem Berufsleben endet ein ganzer Lebensabschnitt, der 40 und mehr Jahre gedauert hat. mehr... |
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| 20.02.2020 | Mails löschen für die Umwelt |
 | „Ohne E-Mails ist Kommunikation heute kaum mehr vorstellbar – ob im Job oder privat. Weltweit soll der Mailverkehr sogar noch weiter wachsen. Auf den ersten Blick sind die digitalen Nachrichten ressourcenschonend: kein Papier, kein Stift, keine Post-Logistik“, erlärt Jonas Weinknecht, Umwelt- und Klimaschutz-Experte von ERGO. mehr... |
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| 10.02.2020 | Schrauben, tüfteln, Öl wechseln |
 | Kraftfahrzeugmechatroniker/innen mit dem Schwerpunkt Motorradtechnik produzieren, warten und reparieren Krafträder unterschiedlicher Bauarten. Sie überprüfen die fahrzeugtechnischen Systeme, etwa das Antriebs-, Beleuchtungs-, Fahrwerks- oder Bremssystem, stellen Fehler und Störungen fest und beheben deren Ursachen. mehr... |
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| 02.02.2020 | GTÜ testet Fahrradreiniger |
 | Der E-Bike-Trend der vergangenen Jahre hat Fahrräder mehr denn je zu teuren Prestigeobjekten aufgewertet. Die wollen gepflegt werden. Aber wer wienert schon gern sein Rad mit Lappen und Schwamm stundenlang auf Hochglanz? mehr... |
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| 01.02.2020 | Schlapp unter Palmen |
 | Ob Mexiko, Thailand oder Australien - Reiseziele auf anderen Kontinenten sind bei deutschen Urlaubern sehr beliebt. Der lange Flug in weit entfernte Länder bedeutet aber Stress für den Körper. mehr... |
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| 01.12.2019 | Wandern im Winter |
 | Jährlich schnüren etwa 32 Millionen Deutsche gelegentlich und sieben Millionen regelmäßig ihre Wanderschuhe, um die Bergwelt zu genießen. Doch nicht nur in der warmen Jahreszeit, auch im Winter ist der Outdoor-Sport beliebt. mehr... |
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| 28.08.2019 | Smarte Technik für die Gesundheit |
 | Zweieinhalb Stunden im Wartezimmer sitzen oder monatelang auf einen Termin beim Spezialisten warten – smarte Medizin macht einige dieser Arztbesuche überflüssig. Intelligente Technik kontrolliert den Körper rund um die Uhr von zu Hause aus und stellt sogar Diagnosen. mehr... |
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| 08.08.2019 | Das Auto ist kein Tresor |
 | Daran sollten alle denken, vor allem, wenn sie damit in den Urlaub fahren. Auch bei einer kurzen Rast sollten Wertsachen, Smartphone oder die teure Kamera nicht im Wagen bleiben. Sonst haben Diebe besonders leichtes Spiel. mehr... |
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| 23.07.2019 | Urlaub ohne Schrecken |
 | Diebe und Betrüger lauern leider überall, auch Urlauber sind nicht sicher vor ihnen. Bei Taschendieben ist zum Beispiel die Urlaubs- beziehungsweise Hauptreisezeit im Fernverkehr beliebt, wenn an Bahnhöfen und Flughäfen ein großes Gedränge herrscht. mehr... |
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| 24.05.2019 | Terrassen ohne Tropenholz |
 | Für mehr als 35 Millionen Gartenbesitzer wird die Terrasse im Sommer zum Wohnzimmer im Grünen. Wer sie umweltfreundlich bauen will, setzt auf heimische Hölzer. mehr... |
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| 10.05.2019 | Olivenöl – Qualität erkennen |
 | Es ist seit längerem bekannt: Olivenöl ist häufig von Lebensmittelbetrug betroffen: Es wird gepanscht, gemixt oder falsch deklariert. Doch wie können Verbraucher sich schützen und was bedeuten die Bezeichnungen nativ oder extra vergine auf hochwertigem Olivenöl? mehr... |
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| 22.04.2019 | Nachhaltig abnehmen |
 | „In sieben Tagen ohne Verzicht abnehmen!“ – „Diese fünf Lebensmittel sind die schlimmsten!“ – „Hilft Honigwasser wirklich?“ Vor allem zu Jahresbeginn wimmelt es in den Medien von vielversprechenden Diät-Tipps. mehr... |
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| 16.03.2019 | Smartphone: Freund oder Feind? |
 | Der Geschäftsmann in der Bahn tippt am frühen Morgen energisch auf sein Mobiltelefon. Sein Tun unterbricht er dabei immer wieder durch einen Griff in den Nacken – sein Gesicht ist schmerzvoll verzogen. Ganz klar: Er wird von Verspannungen geplagt. mehr... |
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| 02.02.2019 | Tipps im Umgang mit Schlüsseldiensten |
 | Eine Notfallöffnung der Tür ist in den wenigsten Fällen tatsächlich ein Notfall, der schnelles Handeln verlangt. Ein kühler Kopf und planvolles Vorgehen schützt vor Schaden und Betrüger. mehr... |
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| 02.02.2019 | Wechsel des Energieversorgers |
 | Immer wieder drehen Strom- und Gasversorger an der Preisschraube. Da liegt der Wechsel zu einem günstigeren Anbieter nahe.
Wichtig ist es dabei, die Tarife zu finden, die Einsparungen ermöglichen und zugleich kundenfreundliche Vertragsbedingungen haben. mehr... |
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| 02.02.2019 | Hörgeräte: Übernahme der Kosten |
 | Gesetzlich Krankenversicherte, die ein Hörgerät benötigen, erhalten nach einem Beschluss des Spitzenverbands der Krankenkassen einen Festbetrag von bis zu 784,94 Euro. mehr... |
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| 29.12.2018 | Lasagne – Es geht auch vegetarisch und Low-Carb |
 | Der italienische Pasta-Klassiker Lasagne wird üblicherweise mit Hackfleisch, Tomaten- und Béchamelsauce zubereitet. Mittlerweile gibt es aber auch unzählige weitere Arten von Lasagne – mit Spinat, Lachs und Kürbis, vegetarisch oder sogar als süße Variante mit Früchten. mehr... |
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| 09.11.2018 | Gaffen ist kein Kavaliersdelikt |
 | Über 2,64 Millionen Unfälle gab es 2017 in Deutschland – 2,2 Prozent mehr als noch im Vorjahr. Polizei und Sanitäter sind meist schnell am Unfallort. Dort werden sie aber häufig von Gaffern an ihrer lebenswichtigen Arbeit gehindert, die im Weg stehen und keinen Platz machen. mehr... |
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| 08.10.2018 | Nachhaltigkeit bestimmt Produktauswahl |
 | Der „faire“ Einkauf liegt im Trend. Zwei Drittel der Deutschen entscheiden sich mehr oder weniger regelmäßig für Produkte, die sich durch fairen Handel und Nachhaltigkeit auszeichnen. mehr... |
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| 08.10.2018 | Bewegung statt Essverbote |
 | Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt vor zunehmendem Bewegungsmangel als Gesundheitsrisiko. Nach einer aktuellen Studie bewegen sich weltweit 25 Prozent der Erwachsenen zu wenig. mehr... |
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| 16.08.2018 | Kartoffeln – mehr als nur ein Grundnahrungsmittel |
 | 57 Kilogramm Kartoffel isst jeder Deutsche im Schnitt pro Jahr. Die Knollen sind wichtiges Grundnahrungsmittel. Weniger bekannt dürfte die Karriere der Kartoffel als Stärke-Lieferant sein. mehr... |
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| 13.07.2018 | Bei der Vorsorge auch ans Impfen denken… |
 | Für Senioren ist es Routine, regelmäßig ihren Arzt aufzusuchen, um Blutwerte und Blutdruck überprüfen zu lassen. Das dient der Kontrolle und der Gesundheitsvorsorge. Auch an die Auffrischung aller Impfungen sollte gedacht werden. mehr... |
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| 14.06.2018 | Fischeinkauf |
 | Gesunde und bewusste Ernährung rückt immer mehr in den Vordergrund. Häufig kaufen Verbraucher verantwortlicher ein und möchten wissen, wo ein Produkt herkommt oder wie es weiterverarbeitet wurde. mehr... |
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| 14.06.2018 | Urlaubsfotos sicher online bestellen |
 | Der Urlaub ist vorbei und nun geht es daran, die Fotos zu sortieren und als Erinnerung beispielsweise in Form eines Fotobuchs festzuhalten. Was aber passiert mit den Daten, wenn sie an eine Online-Druckerei gesendet werden? mehr... |
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| 08.02.2017 | Sicher online einkaufen |
 | Shoppen im Internet hat Vor- und Nachteile. Es ist bequem, praktisch und zeitsparend. Dagegen spricht, dass man sich die Waren nicht vorher anschauen kann, keinen persönlichen Kontakt zum Händler hat und eine ganze Menge an persönlichen Daten preisgibt. mehr... |
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| 30.01.2017 | Surfen unterwegs |
 | Flughafen, Café, Bus: Kostenlose, offene W-Lan-Hotspots sind für viele Menschen unterwegs Oasen zum Arbeiten im Netz. Doch wenn persönliche Zugangsdaten oder E-Mails ins Spiel kommen, sollte man sehr vorsichtig sein. mehr... |
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| 07.01.2016 | Organ- und Gewebespende |
 | Über Organ- und Gewebespende nachzudenken, ist ein guter Vorsatz. Den richtigen Moment zu finden, seine Gedanken in der Familie, mit der Partnerin oder dem Partner zu teilen, ist der nächste Schritt. mehr... |
